Кинезиотейпирование

Кинезиотейпирование (Kinesio® Taping) (от лат. kinesio — движение и англ. tape — лента) — это метод альтернативной медицины, разработанный японским доктором Кензо Касе (Kenzo Kase).

Метод обматывании ими. Кинезиотейпирование обеспечивает поддержку мышц и сухожилий, способствует уменьшению боли и воспалений.

Кинезиотейпирование в реабилитационном центре МРиК ФМБА в д. Голубое в Подмосковье

Метод подразумевает использование кинезиотейпов — эластичных клейких лент нахлопковой или синтетической основе, покрытых гипоаллергенным клеящим слоем наакриловой основе, который активизируется при температуре тела. Тейпы способнырастягиваться на 30-40% от своей первоначальной длины, что делает их схожими счеловеческой кожей и мышцами по эластичности. В интернете вы также можете встретитьих под названиями спортивные тейпы, кинесотейпы (или кинезиотейпы).

Кинезиотейпирование активно используется при:

Растяжении связок
Болях в колене, спине, шее различной этиологии
Ушибах и гематомах мягких тканей
Головной боли и остеохондроз
Воспалении мышц и суставов
Профилактике спортивных травм
Боли в спине
Фиксации движений мышц лица

Преимущества кинезиотейпирования

Быстрый терапевтический эффект
Естественная поддержка мышц
Длительный эффект
Безболезненная процедура
Не ограничивает движения и позволяет вести привычный образ жизни
Спортсмены могут продолжать тренировки в обычном режиме

Кинезиотейпирование помогает расслаблению перенапряженных и уставших мышц и ускорению естественного процесса их восстановления. При этом, данный метод не ограничивает свободу движения и позволяет спортсменам продолжать тренировки и соревнования в обычном режиме, в то время как обычные методы тейпирования (обматывание/перетягивание) предполагают фиксацию суставов и предназначены только для стабилизации и поддержки во время соревнований.

Кроме того, кинезиотейпирование используется для терапии широкого спектра: от головной боли до проблем с ногами, например, для посттравматической реабилитации, лечения болей в нижней части спины, устранения смещения дисков позвоночника, решения проблем с коленями и плечевыми суставами и многого другого.

Кинезио-тейпы могут использоваться вместе с другими видами терапии, например, криотерапией, гидротерапией, массажем и электростимуляцией.

Эффекты и механизмы воздействия

Увеличение межтканевого пространства под тейпом.
Уменьшение болевого синдрома.
Изменение тонуса мышц за счёт воздействия на проприо- и интерорецепторы.
Уменьшение отёчного синдрома и лимфостаза за счёт обеспечения адекватного протекания саногенетических процессов.
Моделирование паттерна движения за счёт векторного наложения тейпа.
Ускорение рассасывания гематом за счёт улучшения микроциркуляции.
Регуляция висцеральных нарушений за счёт воздействия на орган — ассоциированные мышцы.
Улучшение стабилизации и функции суставов за счёт воздействия на мышечно-связочный аппарат сустава.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость.
Заболевания кожи.
Ксеродерма (пергаментная кожа).
Тяжёлые заболевания сердечно-сосудистой системы.
Тяжёлые заболевания почек.
Тяжёлые формы сахарного диабета.
Тромбоз глубоких вен нижних конечностей.

Необходимо помнить, что кинезиотейпирование эффективно только при правильном наклеивании! В противном случае эластичный тейп ничем (кроме цены) не будет отличаться от обыкновенного пластыря.

Количество сеансов кинезиотейпирования определяется конкретной проблемой и оценкой динамики восстановительного процесса. В качестве курсового лечения тейпирование должно применяться не менее 3-х раз.

Однократное применение тейпа возможно при острой травме и отсутствии гематом и разрывов мышечных и сухожильных волокон.

Курс кинезиотейпирования может быть окончен при отсутствии жалоб пациента, стабильном состоянии тканей при их обследовании и полном восстановлении функций.